つれづれ日記

土佐あかうしなどのお肉の話題をはさみながら、地域の情報や見つけた人、物、場所など。働く母の目でつれづれなるままに綴ります。

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トラックバックテーマ 第1112回「2011年!私の初○○」

こんにちは!FC2ブログトラックバクテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「2011年!私の初○○」です。新年あけましておめでとうございます。本年も、FC2ブログならびに、トラックバックテーマをどうぞよろしくお願いしますさて、新年初のお題は、2011年!私の初○○です。初笑い、初夢、初詣…何でも構いませ�...
トラックバックテーマ 第1112回「2011年!私の初○○」



「2011年!私の初とほほ...

すっかりブログの更新をご無沙汰しているうちに、
今月も3分の1を過ごしていました。
毎日寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?


年末は、とても忙しく過ごしていましたので、
年始の3連休は、それはそれは、寝て食べて過ごしてしまいました

年明けのカウントダウンは、
福山雅治さんのライブ中継を見ながら、
家族で、3,2,1、ハッピーニューイヤー♪

と、楽しく団欒よりスタート

いつの間にか、こたつで全員が寝入ってしまって、
恒例の年越し雑魚寝、そしてそれからは
こたつからほとんど出ることもなく、気がつけば何かを口に入れている、

これまた、恒例のお正月。


そんなこんなで1週間過ごしたからでしょうか?


それは、先週の土曜日朝の出来事でございました。
(大河ドラマのナレーションのように読んでくださいね)

靴下をはこうと前屈みになったとたん
腰に、いやぁな痛みが


ぎっくりまではいかなかったものの

筋を違えてしまったのか、
その日一日は、何をするにも
「痛い」と叫びながら過ごすはめに。


3日たった今、なんとか叫ばずに歩けるようになりましたが、


つくづく運動不足だなぁと、と反省したしだいです。



痛みが落ち着いたら、少しずつ身体ほぐしのストレッチをしなくては
と、思っている私でした。


この初とほほを教訓に
今年は何か運動を続けようと考えています。
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  1. 2011/01/11(火) 19:44:00|
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